徐术挺-漫思录
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02-自我与关系
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被讨厌的勇气
被讨厌的勇气
此文件夹下有59条笔记。
2026年8月30日
00-导读
2026年8月30日
01-第1章-我们的不幸是谁的错
2026年8月30日
02-第2章-愤怒是被捏造出来的吗
2026年8月30日
03-第3章-一切烦恼都来自人际关系
2026年8月30日
04-第4章-把自己和他人的课题分开
2026年8月30日
05-第5章-要有被讨厌的勇气
2026年8月30日
06-第6章-纵向关系与横向关系
2026年8月30日
07-第7章-共同体感觉把他人当成伙伴
2026年8月30日
08-第8章-自我接纳把能改变与不能改变分开
2026年8月30日
09-第9章-他者信赖无条件的信任
2026年8月30日
10-第10章-他者贡献你因贡献感而幸福
2026年8月30日
11-第11章-存在即价值不是做了什么而是存在着
2026年8月30日
12-第12章-工作的本质与社会的联结
2026年8月30日
13-第13章-人际关系的终点我是我,你是你
2026年8月30日
14-第14章-认真的人生活在当下
2026年8月30日
15-第15章-人生是一连串的刹那
2026年8月30日
16-第16章-此时此刻的绽放
2026年8月30日
17-第17章-自卑感与自卑情结
2026年8月30日
18-第18章-优越情结为什么有人爱炫耀
2026年8月30日
19-第19章-人生谎言你不是在骗别人,是在骗自己
2026年8月30日
20-第20章-对认可的追求,是自由的牢笼
2026年8月30日
21-第21章-不干涉与援助的边界
2026年8月30日
22-第22章-亲子关系里的课题分离
2026年8月30日
23-第23章-亲密关系里的课题分离
2026年8月30日
24-第24章-如何与讨厌的人相处
2026年8月30日
25-第25章-人生的三大羁绊工作、交友、爱
2026年8月30日
26-第26章-自立脱离赏罚式生存
2026年8月30日
27-第27章-甘于平凡的勇气
2026年8月30日
28-第28章-过去无法改变,但解释可以重构
2026年8月30日
29-第29章-你不是世界的中心,但你是自己的中心
2026年8月30日
30-第30章-改变为什么难
2026年8月30日
31-第31章-人际关系中的距离感
2026年8月30日
32-第32章-再谈愤怒你随时可以不生气
2026年8月30日
33-第33章-把应该换成我想
2026年8月30日
34-第34章-比较是偷走幸福的贼
2026年8月30日
35-第35章-孤独与独处的区别
2026年8月30日
36-第36章-如何面对他人的期待
2026年8月30日
37-第37章-宽恕不是原谅别人,是放过自己
2026年8月30日
38-第38章-勇气是肌肉越练越强
2026年8月30日
39-第39章-接纳不完美的关系
2026年8月30日
40-第40章-失败的意义摔跤也是一步
2026年8月30日
41-第41章-嫉妒是怎么来的,怎么解
2026年8月30日
42-第42章-与年长的父母相处角色的倒转
2026年8月30日
43-第43章-在喧嚣里守住自己的节奏
2026年8月30日
44-第44章-把忍耐和纵容分开
2026年8月30日
45-第45章-真正的坚强,是允许自己脆弱
2026年8月30日
46-第46章-你的人生,不需要观众
2026年8月30日
47-第47章-善意要有牙齿温柔而坚定
2026年8月30日
48-第48章-慢一点,也是一种快
2026年8月30日
49-第49章-人际关系里的谢谢与对不起
2026年8月30日
50-第50章-结语你永远拥有此刻重新开始的自由
2026年8月30日
51-第51章-你不必被所有人理解
2026年8月30日
52-第52章-把忍换成选择
2026年8月30日
53-第53章-关系里的在场比完美重要
2026年8月30日
54-第54章-重新定义成功
2026年8月30日
55-第55章-后记把课程读进生活里
2026年8月30日
56-第56章-接受被讨厌的日常练习
2026年8月30日
57-第57章-把冲突当成关系的检修
2026年8月30日
58-第58章-最后的话自由是一种每天都要做的选择