徐术挺-漫思录
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02-自我与关系
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刻意练习
刻意练习
此文件夹下有49条笔记。
2026年8月30日
00-导读
2026年8月30日
01-第1章-天才真的是天生的吗
2026年8月30日
02-第2章-两种练习天真的练习与有目的的练习
2026年8月30日
03-第3章-有目的的练习的四个特征(上)目标与专注
2026年8月30日
04-第4章-有目的的练习的四个特征(下)反馈与舒适区边缘
2026年8月30日
05-第5章-把反馈用起来别让错误悄悄扎根
2026年8月30日
06-第6章-心理表征高手脑中那张看不见的地图
2026年8月30日
07-第7章-刻意练习的黄金标准什么才是对的练法
2026年8月30日
08-第8章-在工作中刻意练习把每一天变成训练场
2026年8月30日
09-第9章-练习汇报与表达让三分钟立住
2026年8月30日
10-第10章-练习写作让文字成为你的武器
2026年8月30日
11-第11章-练习沟通处理冲突与难缠的人
2026年8月30日
12-第12章-练习带新人把教别人也变成练自己
2026年8月30日
13-第13章-找到好教练借力外部反馈
2026年8月30日
14-第14章-保持动机当热情退去之后
2026年8月30日
15-第15章-设计你的练习时间表与节奏
2026年8月30日
16-第16章-从新手到专家的路线图
2026年8月30日
17-第17章-把刻意练习变成生活习惯
2026年8月30日
18-第18章-实战演练一用刻意练习搞定一次重要汇报
2026年8月30日
19-第19章-实战演练二把写作和沟通练成肌肉记忆
2026年8月30日
20-第20章-常见误区为什么大多数人练了也没用
2026年8月30日
21-第21章-把刻意练习用在家庭、兴趣与终身成长
2026年8月30日
22-第22章-给职场人的一年刻意练习行动计划
2026年8月30日
23-第23章-练习中的耐心慢就是快的捷径
2026年8月30日
24-第24章-如何用对标找到你的差距
2026年8月30日
25-第25章-把无聊的重复练出新鲜感
2026年8月30日
26-第26章-面对批评把面子换成尺子
2026年8月30日
27-第27章-练习中的身体与精力管理
2026年8月30日
28-第28章-从我会到我能教以教代练
2026年8月30日
29-第29章-给不同性格人的练习建议
2026年8月30日
30-第30章-练习与休息恢复也是训练的一部分
2026年8月30日
31-第31章-怎么判断你真的在进步
2026年8月30日
32-第32章-把目标拆到小到不可能失败
2026年8月30日
33-第33章-练习中的自我对话别当自己的差评师
2026年8月30日
34-第34章-用环境设计战胜拖延
2026年8月30日
35-第35章-跨领域的练习底层逻辑
2026年8月30日
36-第36章-收束之一你已经是会练习的人
2026年8月30日
37-第37章-收束之二你的刻意练习行动清单
2026年8月30日
38-第38章-给职场前五年的一封信三句话
2026年8月30日
39-第39章-练习与年龄什么时候开始都不晚
2026年8月30日
40-第40章-把和别人比变成燃料而非毒药
2026年8月30日
41-第41章-当身边环境不支持你练习时
2026年8月30日
42-第42章-终章你已经是自己的导师
2026年8月30日
43-第43章-练习中的记录你的成长账本
2026年8月30日
44-第44章-当进步慢得像没动时
2026年8月30日
45-第45章-把一次失败变成一次练习
2026年8月30日
46-第46章-练习的复利为什么三年后差距惊人
2026年8月30日
47-第47章-写在最后把这本书送出去
2026年8月30日
48-第48章-一条贯穿始终的线从刻意到自然