被讨厌的勇气 · 第44章把忍耐和纵容分开

第44章把忍耐和纵容分开

你大概常分不清两件事：忍耐，和纵容。忍耐是”我为了关系，暂时咽下这口气”；纵容是”我怕冲突，任由对方一再越界”。前者是成熟，后者是把自己的边界，亲手拆了。

我给你讲个例子。伴侣偶尔情绪化、说重话，你选择不当场吵、等冷静了再谈，这是忍耐——你有边界，只是选了时机。可若伴侣天天贬低你、你次次忍、从不划线，还安慰自己”忍忍就过了”，这是纵容——你的边界，被你一次次的”忍”，磨没了。

阿德勒的课题分离，帮你分清：对方怎么做，是他的课题；你接不接、划不划线，是你的。忍耐，是你为自己的平静，选了不立刻发作；纵容，是你连”我不接受”都不敢说，把课题拱手交还对方还附赠了投降。

怎么练？每次你”忍”的时候，问一句：我是”暂时不吵、但事后会划界”，还是”根本不敢划界、任它反复”？前者留着线，后者丢了线。留着线的忍，是智慧；丢了线的忍，是把自己，一点点，交给别人踩。

你值得被好好对待。真正的温柔，是有牙齿的——我可以对你包容，但我也有那条，你越了、我会说”不”的线。这条线在，关系才健康；线没了，关系就成了一方塌陷、一方透支的坑。

【思考题】

【参考答案】

参考答案：忍耐留着线（事后划界），纵容丢了线（只敢吞）。请把你”忍”的瞬间，逐个这么问。凡是不敢划界的，都是纵容，在一点点击穿你的底盘。你不是脾气好，你是在把自己，交出去被人踩。
参考答案：捡回边界，从说一次”这不行”开始。不必凶，清楚就好：“这件事我不接受，咱们换个法。“有牙齿的温柔，才护得住关系，也护得住你自己。你不敢划界，关系只会越塌；你敢划，对方反而知道怎么尊重你。