C05 家庭关系：亲密关系与幸福力 —— 课程导读
本课程配套资源（在资源库中可听）：
- 大咖课程 / 007 金韵蓉：幸福婚姻的20堂课【完结】
- 大咖课程 / 012 田斌：亲密关系的30个修炼技巧
- 大咖课程 / 014 杨澜&彭凯平：幸福力必修课
- 大咖课程 / 015-金韵蓉：幸福婚姻的20堂课（续）
- 樊登读书 / 2021年 / 0320《幸福关系的7段旅程》
- 樊登读书 / 2024年 / 0706《深度关系》
- 樊登读书 / 2022年 / 0604《原生母爱》
这门课解决什么问题？
- “结婚后他/她像变了一个人” —— 恋爱 vs 婚姻的落差，怎么接受？
- “我们一说话就吵架” —— 沟通变成互相攻击，怎么办？
- “我在原生家庭受的伤，影响到了现在的亲密关系” —— 怎么疗愈？
- “为什么我什么都有了，还是感觉不幸福？” —— 幸福的底层逻辑是什么？
核心认知：亲密关系不是”遇到对的人”，而是”练成对的关系”。
婚姻/恋爱是最难的”修行”：它要求你同时做伴侣、朋友、合作者，还要处理差异、冲突、原生家庭。但好消息是——关系能力是可以学习的，而且是回报率最高的学习。
你将收获什么？
- 理解婚姻的三个阶段与经营方法
- 掌握冲突处理的实战技巧（把吵架变成沟通）
- 学会原生家庭疗愈：看见伤、包扎伤、长出新的自己
- 理解幸福力的科学：幸福不是运气，是可训练的能力
课程大纲
| 讲次 | 主题 | 核心问题 |
|---|---|---|
| 第 1 讲 | 幸福婚姻的经营之道 | 为什么相爱的人会越走越远？ |
| 第 2 讲 | 亲密关系的修炼技巧 | 吵架了怎么和好？冲突怎么变沟通？ |
| 第 3 讲 | 原生家庭与自我和解 | 童年的伤，怎么不再影响现在的我？ |
| 第 4 讲 | 幸福力：积极心理学实践 | 幸福到底从哪里来？ |
单身的朋友也别跳过——这门课帮你提前”避坑”，并且”和父母的关系”也属于原生家庭主题。
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