延伸阅读书单 · 分类大全

本文档把「凡·登·读书·会」资源库里的课程和书籍按 12 大主题 + 子主题重新归类，供你在学完 12 门课后”按图索骥、对照深读”。

为什么同类要多读几本？ 一本好书只能给你一个视角，同一个主题读 3—5 本，不同作者从不同角度切入，你的认知盲区才会被交叉填满。单本书是”点”，多本书是”网”——网越密，漏掉的越少。

资源库 5 大板块缩写（下文书名后标注来源位置）：

【大咖】= 大咖课程（59 门体系课）
【樊】= 樊登读书（2013—2026 年度书单）
【非】= 非凡精读馆（专家精读）
【李】= 李蕾讲经典（经典文学讲读）
【小】= 樊登小读者（绘本童书 + 家长课堂）

一、学会学习 / 认知升级

对照阅读能解决”读了就忘、学了不会用”的盲区：一本讲方法，一本讲大脑机制，一本讲刻意练习。

阅读方法

【大咖】039 樊登：高效阅读必修课
【大咖】055 高效思考力提升课
【大咖】023 高效学习记忆力提升课
【樊】阅读手册（2025）、读懂一本书（2019）、如何成为更聪明的人（2022）、知识大迁移（2018）
【非】如何在自己感兴趣的领域出类拔萃（2026）

大脑与学习机制

【樊】考试脑科学（2021）、认知天性（2018）、人是如何学习的（2021）、天才的学习方法（2025）、微积分的力量（2021）、大脑效率革命（2026）
【非】大脑喜欢听你这样说（2024）

思考力 / 批判性思维

【大咖】046 徐英瑾等：六本书教你受益终身的思维方式
【大咖】037 徐雅思：打破惯性思维的墙
【樊】思考快与慢（2017）、思辨与立场（2018）、走出思维泥潭（2021）、重新思考（2023 非凡）、理性的边界（2024）、我会独立思考（2021）、为什么我们会被愚弄（2026）
【非】谈谈方法（2023）、维特根斯坦十讲（2024）

刻意练习 / 成长

【樊】刻意练习（2016）、终身成长（2018）、匠人精神（2016）、变好的方法（2024）、潜能觉醒（2025）、跨越不可能（2021）

二、自我管理 / 时间精力

对照阅读：一本管目标，一本管时间，一本管习惯，一本管精力——四本书拼出完整系统。

效率体系 / 个人管理

【大咖】001 张萌：高效能人生的自我管理
【樊】人生效率手册（2018）、高效能人士的七个习惯（2017）、深度工作（2018）、最小阻力之路（2025 非凡）、反脆弱（2018）
【非】如何掌控自己的时间和生活（2022）

时间管理

【大咖】052 邹小强：时间管理实战训练 25 讲
【樊】搞定（2015）、反时间管理（2023）、时间的秩序（2024）、清单革命（2017）、番茄工作法相关
【非】时间人格：为什么你的时间管理没用（2026）

目标管理

【樊】目标感（2022）、OKR 工作法（2018）、人生只有一件事（2021）、有限与无限的游戏（2019）
【非】最小阻力之路（2025）

习惯养成 / 自律

【樊】掌控习惯（2019）、瞬变（2015）、自控力（2022 非凡）、终结拖延症（2015）、软瘾（2022 非凡）、5% 的改变（2022）
【非】福格行为模型（2022）

精力管理

【樊】掌控（2019）、高效休息法（2019）、10 倍的平静（2025）
【非】隐性疲劳（2025）、绝佳时间（2026）
【樊】斯坦福高效睡眠法（2020）、睡眠革命（2017）

三、心理学 / 心智成长

对照阅读：一本入门防忽悠，一本讲大脑机制，一本讲情绪，一本讲自我成长——四层叠起来，对自己和他人的理解就立体了。

心理学入门 / 科学思维

【樊】这才是心理学（2021）、社会性动物（2022）、人性实验（2024）、怪诞脑科学（2020）、无处不在的人格（2022）、九型人格（大咖 021 李想）
【非】改变世界的三种心理学思想（2023）、狡猾的情感（2023）

大脑与认知机制

【樊】贪婪的多巴胺（2022）、捉弄人的大脑（2024）、象与骑象人（2022 非凡）、隐藏的自我
【非】具身认知（2025）、当大脑坠入爱河（2025）、女性大脑（2025）

情绪 / 焦虑 / 抑郁

【樊】应对焦虑（2019）、你好焦虑分子（2022）、焦虑自救手册（2022）、拥抱那只黑狗（2025）、正午之魔（2023）、我们与生俱来的七情（2023）、消除压力从大脑开始（2014）
【非】你可以生气但不要越想越气（2022）、也许你该找个人聊聊（2023）
【大咖】041 杨霞：创业者心理减压课、013 杨霞：青春期心理课

自我成长 / 心智模式

【樊】终身成长（2018）、解惑：心智模式决定你的一生（2021）、突破天性（2023 非凡）、恰如其分的自尊（2017）、自信的陷阱（2026 非凡）、韧性（2023）、逆商（2019）、坚毅（2019）、成长边界（2023 非凡）
【樊】被忽视的孩子（2019）、越过内心那座山（2022）、清醒地活（2023）、我们为什么总是在防御（2024）、也许你该找个人聊聊
【樊】人生的底气（2023）、活出生命的意义（2025）

幸福心理学 / 积极心理

【大咖】014 杨澜&彭凯平：幸福力必修课
【樊】幸福的方法（2013）、幸福的陷阱（2019）、活出心花怒放的人生（2020）、大脑幸福密码（2021）、与哲学家谈快乐（2022）、正念的奇迹（2014）、十分钟冥想（2023）、善意的魔力（2025）

四、沟通表达 / 影响力

对照阅读：一本练倾听，一本练结构表达，一本练演讲，一本练说服——沟通是”输入+输出+气场”的组合。

沟通力（系统）

【大咖】024 / 029 可复制的沟通力（两版）
【大咖】045 李海峰：人际关系必修课
【樊】关键对话（2015）、非暴力沟通相关、深度沟通（2022 非凡）、我有点胆怯但想和你好好说话（2023）、掌控谈话（2018）、用事实说话（2019）、不妥协的谈判（2019）
【非】超级沟通者（2026）、走进他人内心的 7 项修炼（2025）

倾听 / 共情

【樊】失传的倾听艺术（2025）、听懂另一半（2023 非凡）、我好你好（2025）

演讲 / 表达

【大咖】006 王玮：如何成为演讲高手
【大咖】038 樊登：24 樊响演讲精华
【大咖】044 涂梦珊：如何练就好声音
【樊】高效演讲（2013）、即兴演讲（2018）、故事经济学（2018）、高能量姿势（2019）

说服 / 影响力

【樊】影响力相关、先发影响力（2018）、疯传（2015）、认同（2015）、细节营销（2014）、我为什么要听你的（2023 非凡）
【非】给人好印象的秘诀（2025）

五、家庭关系 / 幸福力

对照阅读：一本经营婚姻，一本处理冲突，一本疗愈原生家庭，一本讲幸福科学——四本书覆盖”爱”的全貌。

婚姻经营

【大咖】007 / 015 金韵蓉：幸福婚姻的 20 堂课
【樊】幸福的婚姻（2015）、幸福关系的 7 段旅程（2021）、好好恋爱（2023）、你要的是幸福还是对错（2019）、新家庭如何塑造人（2022）、经营幸福的家（2024）
【非】爱为什么痛（2023）、没有爱情的人生就不完整吗（2024）

亲密关系 / 冲突处理

【大咖】012 田斌：亲密关系的 30 个修炼技巧
【樊】亲密关系相关、关系的重建（2023 非凡）、如何不喜欢一个人（2022 非凡）、爱的流动（2025）、深度关系（2024）

原生家庭 / 疗愈

【樊】原生家庭（2019）、原生母爱（2022）、原生家庭木马快筛（2023）、母爱的羁绊（小读者家长课堂）、这不是你的错（2018）、被忽视的孩子（2019）、父母的羁绊（2022）、不被父母控制的人生（2021）、我们都曾受过伤却有了更好的人生（2020）、一个人的疗愈（2026）、登天的感觉（2025）

幸福力 / 积极心理

【大咖】014 幸福力必修课
【樊】幸福的方法、幸福的陷阱、活出心花怒放的人生、大脑幸福密码、与哲学家谈快乐、正念的奇迹、善意的魔力、感受爱（2019）

六、亲子教育

对照阅读：一本懂儿童心理，一本学情绪引导，一本给工具，一本讲父母格局——育儿不是学一招，是建一套。

育儿理念 / 方法论

【大咖】017 刘奕敏：正面管教的 42 个工具
【大咖】028 新父母五门必修大课
【大咖】051 父母的格局
【大咖】002 李跃儿：让孩子回归个性化教育
【大咖】038 樊登：做有益于孩子成长的父母
【大咖】005 王惠文：高效能父母的 10 堂必修课
【樊】不吼不叫（2016）、你就是孩子最好的玩具（2013）、如何说孩子才会听（小读者家长课堂）、养育男孩（2015）、养育女孩（小读者家长课堂）、陪孩子终身成长（2020）、自驱型成长（2020）、园丁与木匠（2023）、儿童自然法则（2022）、给孩子一生的安全感（2023）、孩子的品格（2021）、成长的觉醒（2025）、如何做到爱孩子也被孩子爱（2026）、真希望父母能懂我（2026）、请这样对待孩子的大脑（2025）

青春期 / 心理

【大咖】009 姜振宇：Hold 住青春期、013 杨霞：青春期心理课
【樊】解码青春期（2019）、为什么我的青春期孩子不和我说话（2020）、叛逆不是孩子的错（2015）、帮孩子摆脱焦虑（2023）、让孩子远离焦虑（2015）、我有点不舒服
【非】少年不迷茫（2026）

学习力 / 教育方法

【樊】给孩子的五顶学习帽（2022）、学习的格局（2020）、不抢跑也能超越（2022）、为什么你的学生不思考（2023）、怎样才是最好的学习（2014）、教育的减法（2023）、好的教育（2022）
【非】如何让孩子自觉又主动（2023）、一流的教养（2022）、教出乐观的孩子（2022）、让孩子幸福的语言（2022）

父亲 / 隔代 / 家庭

【樊】忙碌爸爸也能做好爸爸（小读者家长课堂）、隔代养育（2023）、新家庭如何塑造人（2022）、好妈妈胜过好老师（2017）、妈妈知道怎么办（2020）、在远远的背后带领（2020）

七、财商 / 投资 / 商业

对照阅读：一本启蒙观念，一本做配置，一本学价值投资，一本讲现金与周期——从”会存钱”到”会配置”到”会投资”。

理财启蒙 / 观念

【大咖】004 简七：家庭理财的 30 个锦囊、032 简七：家庭理财的 35 个锦囊（升级版）
【李】小狗钱钱（2024）、工薪族财务自由说明书（2026）
【樊】拿铁因素（2023）、财富方程式（2025）、金钱不能买什么（2014）、最富足的投资（2025）

投资 / 价值投资

【大咖】035 叶檀：投资读书笔记
【樊】投资的常识（2023）、现金为王（2024）、大道：段永平投资问答录（2026）、巴菲特之道（2015）、穷查理宝典（2017）、纳瓦尔宝典（2022）、我从达尔文学到的投资知识（2025）、超越巴菲特的伯克希尔（2024）、聪明的投资者相关
【非】钱的智慧（2025）、史上最伟大的交易（2023）

商业思维 / 创业

【大咖】030 低风险创业执行手册、《低风险创业》（完结）
【樊】低风险创业（2019）、从 0 到 1（2015）、创业维艰（2015）、穿越寒冬（2020）、创新与企业家精神（2017）、第二曲线创新（2019）、商解西游（2026）、为什么 10 倍增长比 2 倍更容易（2026）、反直觉销售（2025）
【非】跨越鸿沟（2023）、创新者的任务（2023）、选择卓越（2022）

八、国学智慧

对照阅读：儒（论语/孟子）—道（道德经）—释/心学（王阳明）—史（易经/曾国藩），四大源头交叉印证。

论语 / 儒家

【大咖】026、027 FD 讲论语（上/下）
【樊】樊登讲论语：学而（2020）、先进（2021）、孔子人能弘道（2014）、孔子传（2019）、孔子如来（2015）、孔子墨子及其学派（2018）、中国儒学三千年（2022）、得民心得天下（2017）

道德经 / 道家

【大咖】011 韩鹏杰：精读《道德经·德经》下、022 韩鹏杰：精读《道德经·道经》上
【樊】道德经说什么（2019）

孟子

【大咖】050 樊登讲《孟子》1-2 季

王阳明 / 心学

【大咖】016 度阴山：王阳明心学的俗世智慧
【樊】心学的诞生（2023）、良知（2017）、传习录说了什么（李 2024）

易经 / 国学总论

【大咖】033 曾仕强易经的智慧全集
【大咖】059 曾仕强 60 节震撼心灵的国学课
【樊】易经相关、中国哲学简史（2017）

曾国藩 / 成事

【大咖】020 张宏杰：曾国藩的多面人生
【樊】曾国藩的正面与侧面（2020）、平天下：曾国藩的暮年雄心（2025 非凡）

历史智慧 / 传统文化

【大咖】043 张一飞：中国战略史纲
【樊】中国人的人文精神（2022）、四大圣哲（2025）、世说新语别裁详解（2023）、风流去（2015）、透过佛法看世界（2015）、次第花开（2015）、故道白云（2015）

九、文学素养 / 经典

对照阅读：同一主题读多本——比如”困境与救赎”读《肖申克的救赎》《基督山伯爵》《复活》，你对”希望”的理解就完整了。李蕾讲经典是这一主题的主干（200+ 本），下面按主题精选归类。

成长与救赎

【李】肖申克的救赎（2024）、基督山伯爵（2024）、复活（2025）、当幸福来敲门（2025）、假如给我三天光明（2025）、海鸥乔纳森（2024）、牧羊少年（小读者）

爱情与人性

【李】德伯家的苔丝（2024）、挪威的森林（2024）、荆棘鸟（2024）、茶花女（2024）、简爱（小读者）、爱玛（2026）、长恨歌（2026）、喧哗与骚动（2026）

社会与命运

【李】骆驼祥子（2025）、白鹿原（2024）、活着（2026）、秦腔（2025）、芙蓉镇（2025）、金阁寺（2025）、房思琪的初恋乐园（2024）、桑塔格传（2025）

古典 / 传奇

【李】白蛇传（2025）、封神演义（2026）、一千零一夜（2026）、西游记相关（商解西游）、麦克白（2026）、哈姆雷特（小读者）

历史 / 人物传记

【李】苏东坡：在困境中定风波（2024）、李白：永远的少年人（2024）、杜甫：诗圣的深情与悲悯（2024）、陆游：铁骨与柔情（2024）、李小龙：生活的艺术家（2024）、大法官金斯伯格（2024）、末代皇后婉容传（2025）、李叔同传（2025）、陈寅恪与傅斯年（2025）、上官婉儿传（2026）、叶卡捷琳娜大帝（2026）、林巧稚传（2026）
【樊】杜甫传（2021）、张爱玲传（2021）、拿破仑传（2021）、爱因斯坦传（2019）、达芬奇传（2019）、波伏瓦传（2024）、苏东坡传（2018）、王立群读史记（2020）、回望林徽因（2026）

现代经典文学

【樊】人生海海（2019）、活着（2026）、百年孤独相关、悉达多（2022）、月亮与六便士（小读者）、布鲁克林有棵树（2024）、佐贺的超级阿嬷（2025）、这儿可没人读托尔斯泰（2025）、一棵树的秘密生命（2026）、轮椅上的梦（2026）、麦田里的守望者（小读者）、追风筝的人（小读者）

诗歌 / 散文 / 随笔

【李】我与地坛（2024）、项脊轩志（2025）、陶庵梦忆（2025）、与妻书（2024）、朗读者（2025）、孤独六讲（2024）、为什么读经典（2024）
【非】人间词话（2022）、才女之累：李清照（2023）

哲学启蒙 / 思想

【李】苏菲的世界（2025）、洞穴奇案（2026）、传习录说了什么（2024）、金刚经修心课（2025）、心经（2026）
【樊】哲学的慰藉（2021）、与哲学家谈快乐（2022）、四大圣哲（2025）、苏格拉底相关、当尼采哭泣（2025 非凡）

十、健康生活

对照阅读：睡、吃、动、心——四本书拼出”精力充沛”的完整闭环。

睡眠

【大咖】047 王剑虹：专业医生的睡眠管理课
【樊】我们为什么要睡觉（2022 非凡）、睡眠革命（2017）、斯坦福高效睡眠法（2020）
【非】绝佳时间（2026）

饮食 / 营养

【大咖】019 沈夏冰：职场饮食必修课
【樊】饮食术（2020）、学会吃饭（2019）、疯狂的尿酸（2024）、炎症（2025）、这本书可能救你的命（2025）
【非】饮食的迷思（2023）、戒糖（2023）、减肥不是挨饿（2022）、血糖控制一本就够（2026）、胃你好吗（2026）、君幸食（2026）、低碳水（2025）

运动 / 身体

【大咖】031 八段锦：缓解肩颈疼痛的健身操
【樊】运动改造大脑（2018）、锻炼（2023 非凡）、天生就会跑（2025 非凡）、久坐急救运动（2024 非凡）、我被行走治愈了（2025）

压力 / 情绪健康

【樊】减压脑科学（2022）、减压生活（2023）、高效休息法（2019）、消除压力从大脑开始（2014）、90% 的不舒服呼吸就能解决（2026）、加强你的迷走神经（2025）
【非】隐性疲劳（2025）

医学健康科普

【樊】医生你在想什么（2025）、癌症密码（2023）、癌症防御（2022 非凡）、我有点不舒服、失衡的免疫（2026 非凡）、屁屁保养指南（2026 非凡）、大国护眼之策（2023）

十一、职业跃迁 / 管理

对照阅读：一本破局思维，一本销售，一本管理，一本第二曲线——从”会干活”到”会经营”到”会带人”。

职场思维 / 破局

【大咖】036 叶楠：职场破局思维课、037 徐雅思：打破惯性思维的墙
【樊】身为职场女性（2019）、向前一步（2014）、能力陷阱（2019）、就业赛道怎么选（2024）、中年觉醒（2024）、成长边界（2023 非凡）、身份的焦虑（2023 非凡）、虽然痛苦到崩溃却无法辞职的理由（2023 非凡）

销售 / 营销

【大咖】018 倪建伟：顶级销售的策略升级课
【樊】销售就是要玩转情商（2016）、销售巨人（2023 非凡）、反直觉销售（2025）、吸金广告（2014）、你的顾客需要一个好故事（2021）、科学营销（2023）、定位（2022 非凡）、疯传（2015）、细节营销（2014）、一个广告人的自白（2015）、奥格威谈广告（2021）、超级符号就是超级创意（2025）、视觉锤（2015）

老板思维 / 领导力 / 管理

【大咖】008 朱小兰：学得会的老板思维
【大咖】024/025 可复制的领导力（两版）
【大咖】048 中国式阿米巴实施指南
【大咖】049 渠道开发与经销商管理
【樊】可复制的领导力 2（2022）、管理十诫（2014）、经营者养成日记（2018）、授权：激发全员领导力（2020）、赋能（2018）、联盟（2015）、重新定义公司（2015）、卓越基因（2023 非凡）、常识工作法（2022）、10 人以下小团队管理手册（2022 非凡）、选择卓越（2022 非凡）

副业 / 个人品牌 / 新职业

【大咖】053 0 基础抖音商业化实操课
【樊】个人品牌相关、越读者、如何找到想做的事（2026）、主角模式（2025）

十二、育儿启蒙 / 童书

这是樊登小读者（270+ 个）的专属板块。对照阅读：家长学”方法”（家长课堂），孩子读”童书”（分龄书单），两者配合。

家长课堂（15 门，家长必学） 不吼不叫 · 你就是孩子最好的玩具 · 养育女孩 · 养育男孩 · 叛逆不是孩子的错 · 如何培养孩子的社会能力 · 如何说孩子才会听，怎么听孩子才会说 · 幸福的婚姻 · 忙碌爸爸也能做好爸爸 · 怎样才是最好的学习 · 母爱的羁绊 · 童年的秘密 · 翻转式学习 · 翻转课程的可汗学院 · 让孩子远离焦虑

0—3 岁（启蒙 / 认知） 我是 BLOP · 好饿的毛毛虫 · 100 层的房子 · 鳄鱼怕怕牙医伯伯 · 小蓝小黄 · 晚安月亮 · 下雪天 · 子儿吐吐 · 是谁嗯嗯在我头上 · 第一次上街买东西 · 大卫不可以 · 跑跑镇 · 一园青菜成了精 · 好妈妈胜过好老师

4—6 岁（想象力 / 情绪 / 习惯） 遮月亮的人 · 杰瑞的冷静太空 · 石头汤 · 菲菲 · 晴朗的一天 · 田鼠 · 形状游戏 · 老虎来喝下午茶 · 你看起来很好吃的样子 · 逃家小兔 · 我讨厌妈妈 · 安的种子 · 小黑鱼 · 森林大熊 · 他们都看见了一只猫 · 肚子里有个火车站 · 我绝对绝对不吃番茄 · 这不是我的帽子 · 熊猫澡堂 · 爷爷变成了幽灵 · 要是你给老鼠吃饼干 · 朱家故事 · 西瓜游泳场 · 鼠小弟的小背心

7—12 岁（桥梁书 / 经典 / 科普） 昆虫记 · 天蓝色的彼岸 · 傅雷家书 · 射雕英雄传（上中下）· 雾都孤儿 · 皮皮鲁传 · 草房子 · 朝花夕拾 · 城南旧事 · 狼王梦 · 爱丽丝梦游仙境 · 绿野仙踪 · 小飞侠 · 木偶奇遇记 · 绿山墙的安妮 · 海蒂 · 水孩子 · 王子与贫儿 · 小妇人 · 小公主 · 长腿叔叔 · 我亲爱的甜橙树 · 牧羊少年 · 追风筝的人 · 月亮与六便士 · 杀死一只知更鸟 · 麦田里的守望者 · 少年维特之烦恼 · 手斧男孩 · 骆驼祥子 · 茶馆 · 我的妈妈是精灵

百科 / 历史 / 科学启蒙 你好啊故宫 · 希利尔讲艺术史 · 中国历史长卷（一/二/三）· 埃及大旅行 · 恐龙是怎么来到博物馆的 · 微积分 · 力学原来这么有趣 · 走进奇妙的几何世界 · 矿物与岩石 · 骨骼百科 · 我的第一本地理启蒙课 · 如果银河系讲进盘子 · 海底两万里 · 地心游记 · 编程真好玩 · DK 遇见未来机器人 · 达芬奇发明手记 · 机械运转的秘密 · 火车的历史 · 这就是二十四节气（上/下）· 了不起的音乐学院 · 汴京的一天 · 丝绸之路

使用建议

一次只进一个主题：在某个主题下，从”入门级”读起，再读 2—3 本”进阶/对照”，用”三遍学习法”（裸听→跟学→输出）。
交叉验证：同一主题不同作者的书，观点冲突的地方正是你的盲区——把冲突点记下来，再听第三本，答案自然浮现。
别贪多：这份清单是”地图”，不是”任务”。按需取用，缺哪补哪，比从头刷到尾有效 10 倍。

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